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2013年6月24日 月曜日

睡眠のこと

日本の学生さんは世界的に見ても睡眠不足なようです

やっぱり睡眠はとっても大事。

様々な体の不調の原因でもあるようです。



新聞でもこんな記事が載っていました。


クリニックでも睡眠表を付けてもらうことがあります

これから寝苦しくなってきますが

毎日の睡眠、見直してみてもいいかもしれないですねsleepy



投稿者 医療法人社団ユニコ


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